たまにイビキを書いていると指摘されて、ブリーズライトを使い始めました。鼾が直っているかはよく解りませんが、意外な効果がありました。ずばり「睡眠の質が上がっている。」 ・平日の目覚めがすっきり 今までは、まだ眠り足りないと感じてたのですが、よ…