2012年に発表されたMacBook Pro Retinaは、オンボードメモリなので後からのメモリ増設はできません。一方で同時期に発売された通常のMacBook Pro(13-inch, 15-inch, Mid 2012, MD103J/A)については、今まで通りメモリの増設ができます。公式ページにもメモリの追加の仕方が記載されています
さてMacbook Pro 2012の最大積載メモリは、幾らなのでしょうか？公式によると8GBです。しかし、メモリの搭載量はチップセットに依存します。Macbook ProはIvyBridgeですので、16Gbでも搭載出来そうです。以前のモデルでも載せられたので調べてみると、やはり16GBでも搭載可能なようです。色々事例が出ていました。MacBook Pro 2012に対応するメモリは、PC3-12800 DDR3 1600 MHz タイプの204 ピン RAMです。いわゆるノートPC用メモリです。スロットは２つなので、8GB×2枚で購入する必要があります。
ということで、Macbook Pro 2012をお持ちの方は、メモリ16GB化に挑戦してみてはいかがでしょうか？16GB化の効能については、この辺りを参考にして頂ければと思います。Windows XPの4GBとかと別次元の快適さです。
※言わずもがなですが、メモリ増設は自己責任でお願いいたします。
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参照：
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MacBook Pro：メモリの取り外し方法と取り付け方法
